Ведение здорового образа жизни является ключевым способом формирования активной жизнедеятельности человека, а значит достижения долголетия, а также эффективного и полноценного выполнения всех функций в процессе жизнедеятельности человека. Несомненно, ведение здорового образа жизни позволяет укрепить здоровье.
Движение является неотъемлемой частью любого вида спорта, в связи с эти также напрямую влияет на функционирование организма.
На современном этапе бадминтон рассматривается как эффективный способ укрепления здоровья для всех групп студентов – основной, подготовительной и специальной медицинской. Исследования многих авторов доказали, что бадминтон положительно влияет на функционирование организма, кроме этого повышает уровень концентрации внимания, а также развивает уровень выносливости, держит мышцы в тонусе, улучшает подвижность суставов, а также укрепляет дыхательную систему. Кроме этого необходимо отметить, что данный вид спорта является доступным для всех студентов, и он также включён в часы учебных занятий по дисциплине «Физическая культура».
Игра в бадминтон восполняет сидячий образ жизни студента. В процессе игры задействованы все группы мышц, благодаря чему организм наполняется энергией.
Можно отметить, что бадминтон является одним из способов восстановления сенсорной системы человека, а так же зрения.
Изучив историю развития бадминтона, можно сделать следующие выводы.
Бадминтон – это одна из самых древних игр. Изначально данный вида спорта имел разные названия. Так, например, в Китае в 1122 году до нашей эры игра называлась «ди-дзяу-ци». Играли деревянными ракетками и мячом с перьями. В то время как в Японии игра называлась «ойбане». Играли также как в Китае – деревянными ракетками, однако мяч наполнялся перьями и вишнями. Как отмечал Марко Поло – венецианский путешественник, многие азиатские страны играли в мяч с перьями.
В настоящее время бадминтон является одним из популярных видов игр, его развитие в ВУЗЕ позволит заниматься студентам с различным уровнем здоровья и физической подготовленности, - считает эксперт кафедры общих дисциплин Среднерусского института управления Андрей Алексеенков.